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La etapa universitaria es la más exigente académicamente, por lo que requiere de mucho tiempo y dedicación. Obtener buenas calificaciones, aprender y ser un alumno destacado en clases no es nada fácil, sin embargo, con los hábitos de estudio universitarios adecuados puedes lograr todo eso y mucho más.
Todos sabemos que deshacernos de los malos hábitos puede ser muy difícil, pero con las técnicas adecuadas se pueden superar y crear nuevos hábitos que nos traigan diversos beneficios. Aunque no lo creas, tu rendimiento académico depende tanto de tu coeficiente intelectual como de las técnicas de estudio que pongas en práctica.
Ahora bien, si lo que buscas es mejorar tus hábitos de estudio universitarios, lo primero que debes tomar en cuenta es que no debes dejar de cumplir tus actividades diarias, y mucho menos darte por vencido. Para desarrollar un hábito se requiere de mucho tiempo y paciencia, es por eso que no está permitido rendirse por muy complicado que te parezca. En este artículo te daremos algunos consejos para lograr un excelente rendimiento académico.
Un hábito es la práctica que realizamos de una actividad particular, de manera constante o reiterada. Tener buenos hábitos de estudio universitarios significa que regularmente irás adquiriendo conocimientos y desarrollando habilidades que permitirán mejorar tu rendimiento académico y facilitando el aprendizaje de lo nuevo.
Las técnicas de estudio son las estrategias que vas a implementar, además de los procedimientos o métodos que deberás poner en práctica para que puedas aprender más fácilmente, memorizar rápido y mejorar tu rendimiento académico.
Entre las técnicas de estudio más populares te mencionamos:
Entonces, los hábitos de estudio universitarios son para aprender y desarrollar técnicas que te ayudarán a estudiar de forma estructurada y organizada, por lo que se recomienda que estos hábitos vayan desarrollándose en los niños y adolescentes, ya que en el momento de llegar a la universidad, podrán adquirir conocimientos de una manera expedita.
¿Estudiamos para aprobar o para adquirir conocimientos? Debes saber que el ser humano está en un constante aprendizaje en todas las etapas de su vida, por consiguiente va adquiriendo conocimientos que le serán útiles en todos los aspectos que deba desenvolverse.
Los hábitos de estudio universitarios y personales van acordes a tu organización en función del tiempo que le dediques al estudio, el espacio donde te desenvuelves, las técnicas de estudio y métodos que emplees. A continuación listamos una serie de hábitos que puedes poner en práctica:
Esto implica que si tienes un examen en un par de semanas o un par de meses, tus hábitos de estudio universitarios irán enfocados a estudiar dos horas diarias para asentar tus conocimientos y desarrollar la memoria a largo plazo. Estudiar anticipadamente antes de alguna evaluación te ayudará a no sobrecargarte de información y a dominar completamente todos los temas que debas estudiar.
Es muy importante que aprendas a organizarte para cumplir con tu objetivo de estudio de forma eficaz y eficiente, con el fin de que consigas mayor rendimiento e inviertas poco esfuerzo. Para esto, estipula las horas que le vas a dedicar a cada asignación, así como los puntos a estudiar, lo que te ayudará a llevar un orden y a estudiar a profundidad cada tema.
Es lo más recomendable para que tu cerebro pueda asimilar la información, ya sea ejercitándote antes de iniciar tu tiempo de estudio. De igual manera, en plena faena de estudio puedes hacer pausas para descansar y luego dedicarte de nuevo al 100%, ya que estudiar todo el día y antes del examen son malos hábitos que debemos eliminar.
Además de con energía y sin hambre, ya que nuestro cerebro necesita de energía para funcionar bien. También es importante que te alimentes con carbohidratos, proteínas y vegetales que te proporcionen energía para pensar más rápido y no dormirte en el intento. Una manera de motivarte, es pensar en la meta que quieres alcanzar con todos tus hábitos de estudio universitarios que estás desarrollando.
Es una práctica que puede ser muy productiva para simular el momento del examen, es decir, que ya podrás calcular el tiempo en que puedes concluir la evaluación con éxito. Aunque no es una práctica común, te puede ayudar a desarrollar la habilidad de análisis rápido y a sintetizar la información.
Elimina elementos como equipos electrónicos, incluido el celular, así como debes procurar una buena iluminación y un espacio donde haya silencio, música suave y un clima fresco. Las distracciones son la principal razón por lo que los hábitos de estudio universitario en ocasiones no tienen los resultados esperados, por lo es mejor evitarlas.
Haz las preguntas necesarias para aclarar dudas, no temas en preguntar, además procura que el material de estudio que utilices esté actualizado. Ten presente esto: “clase dada, clase estudiada”, así no acumularás información y será más fácil estudiar para el examen.
Por otro lado, está demostrado que hacer resúmenes te ayuda con la memorización y comprensión de los temas, ya que debes estudiarlos para poder realizar los resúmenes y explicarlos con tus propias palabras, es decir, la manera en que lo entendiste.
Una buena manera de aprender, es compartiendo tus horas de estudio con un compañero responsable que esté enfocado en mejorar su rendimiento. Esta práctica es de gran ayuda, ya que pueden compartir apuntes, hacerse preguntas e incluso explicarse puntos que el otro no comprende completamente. Además hará que las horas de estudio sean más divertidas y motivadoras.
Todos los estudiantes cursan alguna asignatura compleja que requiere de mucha más dedicación. En esos casos, lo mejor es desarrollar hábitos de estudio universitarios, en los cuales, se le dedique más tiempo a las materias que sean difíciles, todo con el objetivo de comprender mejor los temas.
Para desarrollar hábitos de estudio universitarios es necesario que estudies todos los días. Además podrás minimizar tus tiempos de estudio, de modo que puedes optimizar tus horarios para otras actividades.
Una ventaja de estudiar a diario es que amplía las posibilidades de recordar los puntos o temas con más facilidad y por supuesto, a mejorar tu rendimiento en clases.
Referentes al objetivo que deseas cumplir ya sean en corto, mediano o largo plazo. Las metas tienen la virtud de enfocarte en lo que quieres lograr, es por eso que establecer metas diarias, semanales o mensuales te ayudarán en tu rendimiento académico.
Como podemos ver, los hábitos de estudios sin duda alguna tienen una gran importancia en nuestra vida universitaria, pues gracias a ellos podemos mejorar nuestro rendimiento académico dejando a un lado la sobrecarga de información, el estrés y todos aquellos aspectos negativos que no nos benefician.
Si quieres aprender más para mejorar tu rendimiento académico, solo debes buscar la orientación universitaria adecuada, y los ciclos educativos que te ayuden a lograr tus objetivos.
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